Въпросник за разпознаване на ограничаващите вярвания.

Ограничаващи вярвания

Довършете изреченията:

  • Няма смисъл:
  • Не съм добър в/по:
  • Трябва да страдам, за да:
  • Трябва да се страхувам от:
  • Не заслужавам: 
  • Не:
  • Не съм:
  • Не мога:
  • Не бива първо да:
  • Би трябвало да бъда: 
  • Никой:
  • Никой няма да ме хареса или обича, ако: 
  • Всички останали: 
  • Винаги: 
  • Аз съм: 
  • Моята работа е да: 
  • Успехът е:
  • Щастието е: 

Ако завършените изречения са с негативни конотации, тези вярвания ограничават и саботират живота, като възпрепятстват успеха и провокират повтарянето на едни и същи нездравословни модели.

Най – често са повлияни външно от семейство, култура, среда, медии или са в резултат на травма или злоупотреба.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button
Scroll to Top