Токсичната Връзка

Липса на доверие, липса на баланс, едностранчивост, опити за контрол и лъжи, цикличност – push and pull (топло поведение, студено поведение).  Това са някои от характеристиките на токсичните връзки.

1. Контрол и ревност

·        Заплахи за загуба на нещо – пари, приятелство, време

·        Контрол над времето и компанията ви

·        Постоянно присъствие на партньора в комуникацията ви с останалите или изобщо тяхното изключване.

·        Претенции към разпореждането с вашите средства

·        Претенции за достъп до мобилните ви устройства или акаунти

2.  Липса на доверие – без доверие няма сигурност. Не можете да разчитате, че партньорът ще действа винаги във ваш интерес.

3. Лоша комуникация:

·        Използване на физическа сила

·        Агресия, хвърляне, чупене

·        Крясъци, обиди

·        Обвинения

·        Наказание с неговорене

·        Слуша, но не за да чуе и разбере, а за да отговори

4.  Лъжи

Лъжата, освен неуважение към вас, е и директно заявление кое е важното за партньора ви.

5. Игнорирате нуждите си за сметка на партньора

·        Ако връзката ви е базирана на едностранно съобразяване с нечии нужди, това е явен признак.

·        Ако не успявате да казвате „НЕ”, също.

·        Ако вие сте винаги инициаторът на текстовите съобщения и чакате да ви отговорят много.

·        Ако непрекъснато се усещате, че настоявате за промяна в поведението на партньора си.

·        Ако има дисбаланс в приноса към връзката.

6. Изтощение.

Ако времето ви е константно изразходвано в грижи, опити за разбиране на другия, в обслужването му, и в скандали, ЕНЕРГИЯТА се усеща ниско.

7.     Поведението на партньора е неприемливо за близките ви.

!!! Ако сте разпознали връзката си в редовете по – горе и не се задържате в нея от страх да не останете сами, вероятно е добре да се запитате дали, ако знаехте със сигурност, че партньорът Ви никога няма да се промени, бихте останали с него, а така също и да поработите върху поставянето на някои граници в отношенията ви.

Call Now Button
Scroll to Top